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Orlando, Fla.— Los ataques al corazón y derrames cerebrales son emergencias de vida o muerte en las que cada segundo cuenta.   Si ves o tienes algunos de los síntomas que mencionaremos debes llamar inmediatamente al 9-1-1 o al número que tengas para emergencias. 

No todos estos síntomas se presentan en cada ataque al corazón o derrame. Algunas veces desaparecen y luego vuelven. ¡Si se te presenta alguno, debes buscar ayuda de inmediato! Hoy en día las víctimas de ataques al corazón y derrames cerebrales pueden beneficiarse de nuevos medicamentos y tratamientos que no estaban disponibles para pacientes en años anteriores.

No esperes para buscar ayuda si experimentas alguno de estos síntomas de ataque cardíaco. A pesar de que algunos ataques son repentinos e intensos, muchos empiezan lentamente, con dolor y molestia ligera. Presta atención a tu cuerpo y llama al 9-1-1 si sientes:

  • Molestia en el pecho. La mayoría de los ataques envuelven una molestia en el centro del pecho que dura algunos minutos, o se va y vuelve. Puede llegar a sentirse como una presión incómoda, apretón, sensación de llenar o dolor.
  • Molestia en otras areas del torso y cabeza. Los síntomas pueden incluir dolor y molestia en uno o ambos brazos, la espalda, el cuello, mandíbula o estómago.
  • Falta de respiración con o sin molestia en el pecho.
  • Otras señales pueden incluir sudor frío, nausea o sensación de cabeza ligera.

 

 

 

Quizás conozcas o no algunas de estas situaciones que te pueden poner en riesgo de un ataque al corazón:

Falta de sueño

Dormir menos de 6 horas puede aumentar tu riesgo de un ataque cardíaco.  Los doctores no están muy seguros del por qué, pero saben que la pérdida de sueño aumenta la presión arterial y produce inflamación. Ninguno esos es bueno para tu corazón.

Migrañas

Si sufres de migraña, debes saber que estás más propenso a sufrir un ataque al corazón más adelante en la vida. Los tipos de migrañas que incluyen auras, visiones, sonidos o sentimientos que comienzan antes del dolor de cabeza suelen ser los más vinculados con problemas del corazón.

Tiempo Frío

A pesar de que esto no representa un problema para nosotros en Florida, salir afuera durante los meses de frío puede hacer que las arterias se encojan, haciendo difícil que la sangre llegue al corazón. Además, tu corazón trabaja más fuertemente para calentar el cuerpo y entonces te encuentras nuevamente en riesgo.

Contaminación

Los ataques al corazón son más comunes cuando los niveles de contaminación del aire están más elevados. Las personas que respiran aire contaminado regularmente, como cuando estás en una congestión de tráfico, están más propensas a tener sus arterias bloqueadas y un condición cardíaca.

Comer demás

¿Recuerdas el malestar que sientes cuando sabes que simplemente no debiste comer tanto? Comer en grandes cantidades de una misma vez puede elevar los niveles de una hormona llamada norepinefrina en tu cuerpo. Eso puede elevar tu presión arterial y pulso, y puede provocar ataques del corazón en algunas personas.  Las comidas muy grasosas también pueden causar un alza en un tipo de grasa en la sangre que puede dañar temporeramente algunos vasos sanguíneos también.

Las emociones fuertes

Esto podría tomarte de sorpresa, pero tanto las emociones buenas como las malas pueden ser suficientemente fuertes como para provocar un ataque al corazón. Así que si te sientes vulnerable o en riesgo, tómalo suave la próxima vez que vayas a celebrar hasta bodas, cumpleaños o el nacimiento de un nieto(a).

Demasiado esfuerzo físico

Tanto como un 6 % de los ataques al corazón son provocados por exceso de actividad física intensa.

Batallando con el flu

La tasa de ataques al corazón es también mayor durante las épocas de flu. Esta es otra buena razón para vacunarse contra éste.

Asma

Las posibilidades de tener un ataque al corazón suben hasta un 70% cuando padeces de alguna enfermedad en los pulmones. También, debido al asma, uno tiende a ignorar las señales de pecho apretado, que pudieran ser un síntoma temprano de un ataque al corazón.

La forma en que te levantas cuenta

Cuando te levantas, tu cerebro inunda a tu cuerpo de hormonas para ayudar a levantarte, y eso añade estrés adicional al corazón. También podrías estar deshidratado luego de dormir, lo que puede hacer a tu corazón trabajar mucho más fuerte de forma repentina. Trata de tomarte tu tiempo para relajarte antes de levantarte.

Los desastres

Algunos estudios revelan que la tasa de ataques al corazón es mayor luego de desastres mayores como terremotos o ataques terroristas, aún años después del evento.

Alcohol

Tomar alcohol de forma rutinaria puede elevar tu presión arterial, aumentar algunos tipos de colesterol malo y producir aumento de peso —todos éstos producen efectos dañinos a tu corazón. Según un estudio, una noche de muchas copas también puede aumentar tu riesgo hasta la semana siguiente.

Coffee

En general, el café suele ser bueno para tu corazón. Las personas que tomas de 3 a 5 tazas al día tienden a tener menor cantidad de placa en sus arterias — esto es algo muy bueno, pero si no estás acostumbrado a tomarlo regularmente, éste podría producirte un aumento en la presión arterial momentáneamente y provocar un ataque cardíaco.

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