Orlando, Fla. — Los resultados de un nuevo estudio sugiere que el estrés mental podría tener un impacto en los vasos sanguíneos y mayor riesgo de que la mujer sufra alguna enfermedad del corazón.
Un pasado estudio encontró que las mujeres con enfermedades del corazón son más susceptibles a sufrir de isquemia miocárdica, como respuesta al estrés mental al ser comparadas con sus contrapartes masculinas.
Este se refiere a una reducción en el flujo de sangre que llega al corazón, y que puede aumentar el riesgo de complicaciones cardiacas potencialmente fatales.
Los investigadores en el nuevo estudio, dieron a conocer la razón para el fenómeno: cuando las mujeres se encuentran en estrés sicológico, son más propensas que los hombres a tener los vasos sanguíneos apretados. Los expertos dicen que los hallazgos enfatizan algunas realidades.
Para algunas personas, una caminata diaria o alguna aplicación que enseñe técnicas de relajación podría ser suficiente. Para otras, se requiere un referido a un profesional de salud mental. Esto debido a que cada persona tiene fuentes de estresores diferentes.
El estudio envolvió a 678 personas con enfermedades coronarias. Esto significa que las “placas” que se forman en las arterias, algunas veces causando síntomas como dolor de pecho and falta falta de aliento. Esto podría también provocar un ataque al corazón si la placa se rompe y termina bloqueando una arteria por completo.
Cada paciente pasó por una prueba de estrés mental — hablando frente a un público — los investigadores utilizaron imágenes del corazón para identificar si producía la isquemia miocárdica.
En general, alrededor de un 15 por ciento de todos los pacientes estudiados tuvieron isquemia inducida por el estrés — con homes y mujeres afectados por igual. Pero las causas resultaron ser diferentes entre ambos sexos. En las mujeres, fue mayormente causado por la contracción de pequeños vasos sanguíneos.
Cuando los hombres desarrollaron isquemia, fue mayormente porque el estrés mental produjo un aumento en la presión sanguínea y el pulso, lo que sobrecargó el funcionamiento del corazón.
Las mujeres son más propensas a tener una “disfunción microvascular.” Esto se refiere a problemas en los pequeños vasos sanguíneos que alimentan al corazón. Esas arterias no están tapadas por placa, pero tienen un tipo de daño que pueden impedir el flujo sanguíneo. Esa alta tasa de disfunción microvascular podría explicar el por qué las mujeres son más propensas a la contracción de vasos sanguíneos cuando son sometidas al estrés.
Si tienes algún padecimiento cardiaco
Primero, siempre vamos a recomendar que veas inicialmente a tu médico o cardiólogo. Luego, sabemos que el ejercicio físico tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos. En otras palabras, hace todo lo contrario al efecto del estrés mental. Con esto dicho, hay algunas técnicas simples como:
• Una meditación o relajación guiada.
• Práctica regular de ejercicio, como una caminata diaria.
Debemos encontrar maneras saludables de lidiar con el estrés, y esto es particularmente importante para las mujeres. No queda claro si el estrés puede causar la contracción de los vasos sanguíneos en mujeres que no tiene una condición cardiaca aún. Los investigadores tampoco saben si la reacción al estrés a corto plazo en estos participantes podría elevar el riesgo a un ataque al corazón u otras complicaciones. Estos investigadores planean encontrar estas respuestas en estudios más adelante.
FUENTE: The findings were published online Dec. 21 in Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.